寝つきがよくなる方法
寝つきがよくなる方法のひとつは、 「日本酒」です。 ライオンが、 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の裏出良博教授 と行った共同研究では、 日本酒や酒粕の製造に使われる「清酒酵母」に、 睡眠の質を高める効果があることを世・・・
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