冷え性改善方法 簡単
1.白湯（朝起きて最初の1杯） 2.コーヒー、緑茶は控えめに 3.体温＋2度のお風呂 簡単な冷え性改善方法として紹介されていました。 あたため美容部 温活レシピ 植木 もも子 著,川嶋 朗 監修 1.白湯（朝起きて最初の・・・
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プロフィール
30代の男性です。
・ダニアレルギー(ヤケヒョウ)
・視力は元0.08で少し乱視
・体が強い家計ではない
・花粉症持ち
・肌が弱い（乾燥、炎症）
という過去がありまして、
・アレルギー性鼻炎の手術
・レーシック
・がん検査（PET検査）
・乳酸菌サプリを試す
・日用品と化粧品を探す
という体験をしてきました。
試したものや学んだことをまとめています。
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