ヨーグルトの効果効能10選
ヨーグルトの効果効能10選が、 「OMG Top Tens List」の調査結果で分かりました。 10位 消化されやすい 牛乳を発酵＝牛乳より消化しやすい 9位 カルシウムが豊富 8位 タンパク質も豊富 7位 免疫力アッ・・・
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プロフィール
30代の男性です。
・ダニアレルギー(ヤケヒョウ)
・視力は元0.08で少し乱視
・体が強い家計ではない
・花粉症持ち
・肌が弱い（乾燥、炎症）
という過去がありまして、
・アレルギー性鼻炎の手術
・レーシック
・がん検査（PET検査）
・乳酸菌サプリを試す
・日用品と化粧品を探す
という体験をしてきました。
試したものや学んだことをまとめています。
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