体調不良が5秒で改善される方法
体調不良が5秒で改善される方法を、 ボディワーカーの藤本靖先生が教えてくれました。 「耳ひっぱり体操」です。 やり方はこんな感じでした。 ①背もたれに寄りかからず真っすぐ楽な姿勢で座る ②親指と中指で耳の付け根を内側と外・・・
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プロフィール
30代の男性です。
・ダニアレルギー(ヤケヒョウ)
・視力は元0.08で少し乱視
・体が強い家計ではない
・花粉症持ち
・肌が弱い（乾燥、炎症）
という過去がありまして、
・アレルギー性鼻炎の手術
・レーシック
・がん検査（PET検査）
・乳酸菌サプリを試す
・日用品と化粧品を探す
という体験をしてきました。
試したものや学んだことをまとめています。
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