氷ダイエットで大きなランニング効果
今日は氷ダイエットがちょっと気になりました。 胃腸病学者のブライアン・ワイナーさんによりますと、 1日1Lの氷は約160キロカロリーを消費させるとのことです。 「数キロメートルのランニングと同じ」 燃焼効果ってすごいなと・・・
「ダイエット」の記事一覧
スイカダイエット（梅雨編）
スイカダイエットを再認識したのは、 先月5月に東京タワーで実施された『100万人のスイカーニバル』 でした。 名古屋農学博士・田中敬一氏によりますと、 スイカの5大成分は、 （リコピン／β-カロチン／カリウム／シトルリン・・・
グリーンスムージー酵素ダイエット
先日注文したミネラル酵素グリーンスムージー （Natural Healthy Standard） やっと届きました。 味はマンゴー味でとても飲みやすく美味しかったです。 朝は食欲があまりないので、 しばらく朝ご飯にします・・・
