福山雅治とタモリの入浴方法

福山雅治さんとタモリさんの入浴方法は、
知ったとき私も同じ入浴方法をしていて嬉しかったです。

入浴方法は、
「石けんもボディソープも使わない」
というものです。

理由はこんな感じです。

・人間には自分で身体を綺麗にする機能が備わっているから

・常在菌は皮脂をエサにしているので、
　毎日過剰に洗いすぎるとエサが少なくなって繁殖する事ができず、
　乾燥肌になったり、バイキンが繁殖しやすい肌になってしまいます。

・湯船に１０分も浸かれば汚れの８０％は落ちるから
　＝洗顔もお湯でハンドウォッシュでOK

・毛根に詰まった脂はバイ菌や毛ジラミから守ってくれます
　＝脂を洗い落とすと、アンドロゲンという男性ホルモンを分泌する
　＝アンドロゲンは額の毛根の転換酵素によって薄毛ホルモンになります。

・東京医科歯科大学、藤田紘一郎名誉教授より
　「私は20年も前からそう主張している。全くもってその通り」
　とのことです。

「皮膚の表面には、10種類程度の常在菌がいて、酸性の膜を作っている。
　石けんで洗うことで常在菌の９割が取れてしまう。
　若い人でも常在菌が元に戻るまで12時間かかる。
　ゴシゴシ洗うことは皮膚にとってはとても危険です。」

私の場合は、
このブログでも紹介しているシャンプーとトリートメントは使いますが、
体はお湯で手洗いです。

もう5年程実践していますが肌トラブルは一度もなく、
「ほぼ100％見た目より若いね」って言ってもらえます。

お肌トラブルが多い方は一度実践してみるのも良いと思います。