快適な梅雨の過ごし方

私の快適な梅雨の過ごし方は、

①除湿
②ヘアケア

です。
①除湿は言わずもがなで、
サラッと冷たいお布団に入る時が幸せです（笑）

②ヘアケアは、
ちょっとトリートメントを重めにしたり、
お風呂上がりとお出かけ前にしっかり乾かすことで、
くせ毛対策をしています。

より快適に過ごすためのもうひとつのポイントが、
「菌の繁殖」です。

結核の研究でノーベル生理学・医学賞を受賞した、
ロベルト・コッホ（ドイツの医師・細菌学者）
は以下のように定義しています。

【コッホの4原則】

①ある種の病気には一定の微生物が検出される
②その微生物は分離できる
③分離した微生物を感染させると同じ病気を起こす
④同じ病気にあった病巣からは、同じ微生物を分離できる

梅雨の時期に意外に風邪や体調不良（お腹とか）が多いのは、
この細菌感染活発になっているからです。

ですので再改めて重要なのが、
「手洗いやうがい」
です。

快適に過ごすには健康が前提ですので、
改めてこういった予防策も重視していこうと思います。