節約すると痩せる5つの理由
おはようございます。
人気モデル特集情報サイト・modelpressに、
節約すると痩せる5つの理由が載っていました。
①電車賃やガソリン代
＝ウォーキングの機会が増えます。
②ジム代
＝市営公共施設をうまく利用もできますよね。
③電気代
早寝早起きの習慣がつきます。
エアコンに頼りすぎない＝適度な代謝も保てます。
④食費
ここは一番工夫が必要というか大変な気がしますが、
無駄な外食が減るのは痩せに繋がるかもですね。
⑤飲み代
④と近いですが、
飲み＋おつまみ＋不規則生活のコラボを阻止できそうですね。
全体的な感想としては、
「なかなかストイックだな 汗」
と思いました。
節約が過度になるとメンタルも良くないでしょうから、
自分へのご褒美と少しストイックに意識した生活の、
メリハリが大切だなと再認識しました。
（なんか普通の感想ですみません 泣）
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