冷え性改善方法簡単

家族のために開発されました・365日返金保証

セレブ肌の秘密　サイエンスコスメb.glen

2016年11月5日 [冷え性]

1.白湯（朝起きて最初の1杯）
2.コーヒー、緑茶は控えめに
3.体温＋2度のお風呂

簡単な冷え性改善方法として紹介されていました。

冷え性改善
あたため美容部温活レシピ
植木もも子著,川嶋朗監修

1.白湯（朝起きて最初の1杯）
・睡眠中に失われた水分が素早く吸収される
・腸が暖まり老廃物の排出が促される
・消化吸収がよくなり代謝が上がる（毎食前）

2.コーヒー、緑茶は控えめに
交感神経を刺激し血流が悪くなるからです。

3.体温＋2度のお風呂
肩まですっぽりつかる全身浴＋ぬるめのお湯で、
あたたかさが持続するからです。

＊体温が1度下がると
・代謝率＝12～20％ダウン
・免疫力＝30%程度ダウン

＝「冷えは百害あって一利なし」だと思いますので、
日頃の簡単な習慣から見直そうと思います。

返金保証付きのダイエットメソッド
プライベートジムの比較

アレルギー性鼻炎と花粉症改善中
特許取得の乳酸菌サプリ

2011年から後遺症一切ないです
レーシック体験レポート

痛風予防で尿酸値対策中です
尿酸値を下げるサプリ

スポンサードリンク

タグ：冷え性改善お茶, 冷え性改善飲み物, 冷え性改善方法

サブコンテンツ

当サイトは、アフィリエイト広告を利用しています。

プロフィール

30代の男性です。

・ダニアレルギー(ヤケヒョウ)
・視力は元0.08で少し乱視
・体が強い家計ではない
・花粉症持ち
・肌が弱い（乾燥、炎症）

という過去がありまして、

・アレルギー性鼻炎の手術
・レーシック
・がん検査（PET検査）
・乳酸菌サプリを試す
・日用品と化粧品を探す

という体験をしてきました。
試したものや学んだことをまとめています。

にほんブログ村

冷え性改善方法簡単