圧倒的 ダイエット 食事 | Akiのナチュラルビューティ
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圧倒的 ダイエット 食事

2015年12月22日 [ダイエット]

圧倒的人気のダイエット食事（食品・サプリなど）です。

（参考）圧倒的人気のダイエット食事

・水素水
・酵素ドリンク
・スムージー
・チアシード
・バジルシード
・キヌア
・マキベリー
・アサイー
・カムカム
・ビーポーレン

など今年のトレンド盛り沢山です。

スクリーンショット 2015-07-31 17.39.06

私は、

・水素水
・酵素ドリンク
・スムージー
・チアシード
・バジルシード
・ビーポーレン

辺りは昔から摂取しています。
（アレルギー改善にも役立っています）


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プロフィール

30代の男性です。

・ダニアレルギー(ヤケヒョウ)
・視力は元0.08で少し乱視
・体が強い家計ではない
・花粉症持ち
・肌が弱い（乾燥、炎症）

という過去がありまして、

・アレルギー性鼻炎の手術
・レーシック
・がん検査（PET検査）
・乳酸菌サプリを試す
・日用品と化粧品を探す

という体験をしてきました。
試したものや学んだことをまとめています。

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